Elle était là perdu au milieu de nulle part.Déchiquetée et criblée de balles. A quelques centaines de kilomètres de Salt Lake City. Menons l’enquête !
Voici enfin la série photo que je vous avais promis lorsque je vous avais donné cette idée déco inspirée d’une de ces photos de voyage.
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Ce lundi, je n’aurai qu’une bonne intention à vous inspirer : vive la marche active ! La marche c’est gratuit, c’est accessible, c’est bon pour la forme et on travaille sur la longueur ! Personnellement, je n’utilise pas de podomètres ou de bracelet sportif mais j’y songe de plus en plus. J’ai toujours fonctionné par petits objectifs au quotidien selon la météo et mon agenda. J’utilise Google map pour définir mon itinéraire à pieds en cliquant sur l’option piéton qui me donne le temps de marche. C’est plutôt fidèle, vous pouvez vous baser là-dessus pour vos petites marches du bonheur ! Je vous conseille 1h de marche par jour à splitter en 2 ou 3 séquences selon vos possibilités. Depuis un mois, je me suis donné un objectif quotidien de 2h d’activités (marche ou piscine ou danse) pour mon reboot ! A partir de février je redescends à 1h par jour plus accessible pour tenir sur le long terme. (Méthode Mollard bientôt aux Editions Marabout ^^) Allez WORK OUT and KEEP GOING ! Sur ces bonnes paroles, qui je l’espère vous seront motivantes, je vous propose quelques photos faites ce dimanche sur les quais de Seine, entre Bastille et l’île St Louise à PIEDS of course. Semaine / Week-end, je saisis toutes les opportunités pour marcher plus, toujours plus !
La vie de bureau vissée sur une chaise, warning !
> 2 stations de métro à pieds = environ 10 minutes
> marcher pendant la pause déjeuner 20 minutes
> république -> madeleine 50 minutes
> parmentier -> st sulpice 1h10
A vous de jouer !
ancien : pull gris chiné Clockhouse / nouveaux : collant en laine couleur chair (achat fou du weekend, de près on voit bien que c’est des collants en laine mais de loin on y voit que du feu!) jupe grise (parfaite) + running (trop belles) tout vient de Promod (comme quoi, j’ai bien fait de pousser la porte!)
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Sur cette photo : Huile essentielle Ylang Ylang – Extrait Aromatique de Goyave (Rupture de stock) – Ecorce de bois de Panama
De retour de weekend thalasso à Pornic, j’avais envie de prolonger l’ambiance. J’ai fait un saut dans la boutique Aroma Zone qui se situe au niveau du métro Odéon. Les idées de soins que je vous propose sont un mix entre les odeurs que j’ai aimé redécouvrir à en weekend thalasso et mes envies beauté du moment. C’est parti pour les soins réconfortant en hiver grâce aux poudres de soins magiques !
Diffuseur de senteurs florales, exotiques et gourmandes
On laisse tomber deux gouttes d’huile essentielle Ylang Ylang (l’odeur est forte) pour trois gouttes de Goyave. Alternative si vous n’avez pas de diffuseur d’huiles essentielles : on fait bouillir de l’eau dans laquelle on verse de l’huile essentielle, ça marche bien.
(ne jamais appliquer ces huiles essentielles parfumantes sur le visage :) c’est juste pour l’ambiance “aromathérapie” comme dans un spa)
Sauna visage relaxant
On fait bouillir de l’eau (dans une autre casserole), puis on la verse dans un grand bol, on place son visage au dessus avec une serviette autour pour un effet sauna, 5 à 10 minutes. Pour ses vertus purifiantes, on complète en ajoutant quelques copeaux d’écorce de bois de panama dans l’eau chaude. Sans le bois de panama, l’effet sauna fonctionne quand même :)
Gommage énergisant
Après le “sauna maison”, on passe un peu d’eau tiède sur votre visage puis on procède à un léger gommage circulaire ou plus intense selon la nature de votre peau. Je n’ai pas trouvé mieux que la poudre de noyaux d’olives que j’ajoute dans un gel nettoyant pour le visage sans oublier le cou. Ultra efficace mais il faut y aller en douceur et renouveler une fois si besoin toujours en faisant des massages circulaires.
Masque éclat restructurant (parfait pour l’hiver!)
Une cuillère à soupe de poudre d’écorces d’orange (pour l’éclat) mélangée à deux cuillères à soupe de poudre d’argile blanche (adoucissante) avec un peu d’eau chaude à laisser poser 10 minutes.
Je ne veux pas être longue pour répondre à vos questions ou échanger avec vous sur vos découvertes du moment chez AromaZone ou ailleurs dans l’univers de la beauté au naturel. C’est à vous !
Sur cette photo : Poudre d’argile blanche - Poudre d’écorces d’oranges - Exfoliant Noyaux d’Olives en poudre
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… et photos fleuve ! Ah, ça faisait longtemps. Et pourtant j’adore faire ce genre d’articles ! réaliser différents traitements photos pour m’amuser à trouver une articulation qui vous plonge dans l’expérience. Où est ce que je vous emmène cette fois ? En week-end à Pornic pour commencer 2015, sous le signe du lâcher prise, enfin en tout cas essayer ^^. Alors cap à Pornic ! A 3h de Paris (2h de train + 45 minutes de taxi à booker auprès de l’hôtel c’est moins cher – sinon vous pouvez prendre le TER la gare est pas loin à pieds) BON VOYAAAGE !
5 choses que je vous recommande lors de votre séjour au centre Thalasso de Pornic
> le rituel spa liberté qui commence par un bain japonais remplis de pétales de rose, d’un gommage, d’un enveloppement et d’un modelage pendant 50 minutes … LE REVE !
> s’offrir le soin argile des moutiers (odeur de lavande) qu’on vous applique pour délasser le dos.
> dé-co-ller dans la caraïbes !! avec le lit hydromassant juste génial ! qui balance du son, des dégradés de couleurs façons cocktails tout en diffusant un parfum de goyave à tomber ! J’aime bien ce concept, c’est la thalasso version fiesta !!
> faire des longueurs dans la piscine d’eau froide, et rejoindre la piscine d’eau chaude pour faire la bouée ;)
> longer la côte pour une dégustation de crêpes chez “Le Petit Nice” très bonne adresse !
En parlant Thalasso, pour les parisiennes, sachez qu’il y a les Thermalies la semaine prochaine à Paris. C’est le salon du bien-être et de l’eau qui se tiendra du 22 au 25 janvier 2015 au Carrousel du Louvre où vous pourrez découvrir le centre Alliance Pornic pour découvrir leurs soins, discuter avec l’équipe et surtout trouver des idées weekends detox.
J’ai tellement ADORE les petits rituels spa que j’ai envie de vous donner deux trois trucs pour reproduire un petit moment cocooning à faire chez soi pour vous donner un avant goût de ce que vous pourrez découvrir à Pornic ! RDV dans le prochain article pour un sujet bien être. Peace & Love !
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Juste à côté de cette superbe boutique, sur Ingram street, la rue la plus chic du centre ville, se situe une très belle adresse pour bruncher le weekend à Glasgow ! C’est une de mes adresses préférées, j’aime son atmosphère surannée et son style d’inspiration coloniale. On a l’impression d’être dans un vieux film. Hutcheson’s c’est classe. C’est très bon. La cuisine est Scottish, yummy !
En attendant d’être servis, j’ai parcouru le petit journal Artwork. Histoire de me tenir au courant de l’actu culturelle locale ^^ Sinon comme vous pouvez le voir je suis en mode commando avec tous mes sacs à côté. Cotton bag + sac à main avec mon petit matériel photos*. Tout ce qu’il faut pour vous ramener des instantanés sympa. Je porte ma session shopping de la veille, jupe + top + collier de Primark.
L’adresse : 158 Ingram St, Glasgow (site internet)
* Objectif 18-270 mm + 50 mm montés sur un Canon 600D + Olympus Pen E-PL7
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Barcelone, Londres, Rome, Paris… on connait plus ou moins ces villes ! On se laisse souvent influencer par les offres de vols qui mettent en avant ces destinations pour s’offrir un weekend en Europe pas trop cher. Pourtant d’autres villes européennes offrent des expériences de city-trips intéressantes en dehors de ces capitales plus connues. Cette semaine je vous propose de partir ensemble en Ecosse !
J’ai envie de vous emmener au nord ouest de l’Europe vous faire découvrir Glasgow. Une ville qui m’a plu pour la plupart de ses musées gratuits (ça donne envie de découvrir plus), la sympathie de ses habitants que j’ai rencontré, la construction des rues sous forme de block (comme aux USA, du coup on se repère bien), la taille polly pocket du centre ville où l’on peut tout faire à pieds, les adresses shopping que j’aime Primark et shops vintages !
Mon carnet d’infos pratiques :
♫ Rencontres, créations, shopping et bons moments du côté de Glasgow. C’est parti !
Je vous présence Colin M. avec qui nous avons fait le tour de la ville le temps d’une matinée. Il parle super bien français, si vous recherchez un guide, je vous le recommande ! Il suffit de le solliciter sur son blog, il fait partie de la confédération des ”Scottish Blue Badge Tourist Guide”. C’est juste passionnant de découvrir la ville à travers sa présentation et ses petites anecdotes sur la ville !
C’est dans la rue de l’université neo gothique de Glasgow que nous avons été invité à participer au shooting mode qui avait lieu ici à ce moment là. TOTALE improvisation ! Ca se passe comme ça à Glasgow :) C’est LE quartier cool et étudiant de Glasgow. Après de moment rencontre, ce que j’ai préféré dans ce quartier, c’était me promener dans le jardin botanique, croiser des écureuils malicieux autour du musée d’art de Kelvingrove (un musée melting pot : histoire naturelle + différents mouvements d’arts + histoire textile du kilt), découvrir la déco de la maison du couple d’artistes dénommé Mackintosh (photos interdites) et déjeuner chez Brel (leur fish and chips on survalide).
♥ Glasgow botanic garden (superbe, mieux que les serres d’Auteuil, ALLEZ Y ! entrée gratuite)
L’adresse : 730 Great Western Road, Glasgow (site internet)
♥ Kelvingrove Art Museum (musée melting pot, entrée gratuite)
L’adresse : Argyle Street, Glasgow (site internet)
♥ Brel restaurant & Bar (ambiance créative, très très bon fish&chips)
L’adresse : Ashton Lane, Glasgow (la carte du bistrot)
On a passé un super moment à créer un cotton bag avec une partie de l’équipe de designers des ateliers Bespoke avec Marion ! C’était pas du tout prévu au programme mais en découvrant cet atelier à l’école d’art de la ville on n’a pas résisté longtemps ! Renseignez vous sur le planning des animations pour en profiter lors de votre venue. Les blogueuses DIY ou les petites âmes créatives aimeront à coup sur !
♥ Glasgow School of Art (ateliers rencontres artistes, DIY voir agenda)
L’adresse : 167 Renfrew Street, Glasgow (site internet)
♥ Trongate 103 (gallerie d’art et studio indépendant)
L’adresse : 103 Trongate, Glasgow (site internet)
♥ GOMA (art moderne, mon préféré ! sublime verrière au dernier étage, entrée gratuite)
L’adresse : Royal Exchange Square, Glasgow (site internet)
♥ Primark (obligé!) 56 Argyle Street, Glasgow (dans l’artère shopping appelé Style Mile)
♥ Glasgow Vintage Co 453 Great Western Road, Glasgow
♥ Retro 8 Otago Street, Kelvinbridge, Glasgow
♥ Starry Starry Night 19 Dowanside Lane, Glasgow
♥ Vintage Guru 195 Byres Road, Glasgow
♥ Mr Ben Retro Clothing, Kings Court, Glasgow
♥ We Love To Boogie,1124 Argyle Street, Glasgow
Prochain article spécial food avec des adresses pour bruncher et diner à Glasgow ! En attedant jetez un oeil au site pur vous aide à organiser votre séjour dans la ville : www.peoplemakeglasgow.com Bises !
♥BIG THANKS to Amy, Colin and Laura♥
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