
Dopo I Self allenato per poco più di un anno, Sono super orgoglioso di quello che ho fatto. Non ho seguito alcun programma particolare, ma la mia linea di condotta divenni naturalmente una nuova filosofia di vita. Al di là del peso, questa è la mia silhouette è diventato molto più atletico. Anche se ho raggiunto il mio obiettivo di perdita di peso (20 chili) oltre 6 mesi fa, Ora voglio rinforzare i miei muscoli. Chiaramente, Ho aumentare il mio sessioni sportive ! Senza cambiare le mie abitudini, Io contare sulla consulenza di esperti di un allenatore con il quale io metterò insieme un programma personalizzato. Nestlé ha scelto cinque ambasciatori me compreso per testare il programma di fitness e dieta riequilibrante Jenny Craig per tre mesi. Ho accettato di giocare gli ambasciatori per raccogliere informazioni utili come parte della mia perdita di obiettivo in cm. Quindicinale, Voglio condividere con voi suggerimenti sport, ma anche ricette idee da questo programma nelle mie colonneCampo di funzionamento. Più che un diario, Questa sezione si propone di ispirare con consigli e trucchi ! Sarà anche l'occasione per scambiare noi per motivare l'avvicinarsi dell'estate ! Il programma si svolge in più fasi. Prima ho ricevuto un piccolo pacchetto con un cassone che amo con un sacco di spazio consiglio senza lenzuola zona per affinare, un dvd e una palla di sport. Ma anche accessori per la cottura al cartoccio in casseruole, con spezie e grembiule che va. Vai con questo kit, Sto avendo un punto telefono ogni settimana con il mio allenatore famoso. Sous la body box, la plage ! Tu sai che questo programma ? Non vedo l'ora di entrare in questa nuova avventura. Bene, Io ti ho Hula-Hoop lascio. Bisoux !






























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