Há aqueles que viajam para o estrangeiro para gastronomia. Experimentar uma cultura diferente através do encontro com o outro ea comida específica. É óbvio que perder essas experiências é um absurdo. Mas há uma outra categoria de viajantes, Eu pertenço. Notre pensar : explorar novos sabores ignorando mais ou menos habilmente pratos fattier. Se gosta de mim, você não pode conceber o modo de viagem de retorno “muito gorda muito furioso”, este artigo é para você. Comece com o transporte ! Ano passado, lembrar, Eu confidenciou aos leitores da revista L'Officiel as minhas dicas saudáveis no aeroporto :cada desejo petiscar, filho de alternativa. E então no twitter eu compartilhei algumas dicas quentes, comme mon pot d'agar agar (Coloquei em um chá quente). Agawhat ? É um agente gelificante natural, que incha com água morna. Um grande apetite de fato, em uma situação de gordura muito arriscado quando não há outra escolha. Chá com um pouco de agar em pó para beber 3 minutos. A menos que você gosta de beber geléia… Recentemente, Eu fiz uma nova descoberta, le konjac ! Uma regra com o sotaque Marselha é mais divertido. Mas esse não é o ponto. Wikiped’ nos diz que “O Konjac é uma planta usada pelos japoneses há mais de 2 séculos por suas propriedades de emagrecimento.” É natural, portanto,. Bom ponto de Jacques. Convaincue alguns são Acolyte Agar-Agar, Eu estava muito ansioso para testar. Na compra de linha (Tang Frères, Leclerc Drugstore). Estes konjac lembram macarrão de arroz. Mas a vantagem é que não é um amido de batata’ ! Então, à noite, você pode ir é BAR ABERTO. No mês passado, foi feito para descobrir o programa Inneov. Você vai entender o relatório. No começo eu era cético, fórmulas milagres com cachetons é sempre suspeito. O material natural também, não é para mim. Navegando a descrição que eu vejo que o fabricante usou fibra no seu programa de konjac “Parceiro Diet”. O que eu acho muito prático na caixa “fase inicial” este é o formato de pequenos sacos individuais que se assemelham edulcorante. Podemos, portanto, levá-los conosco em nossa jornada conforme necessário. Agora para as dicas (e balde) para manter a linha no local !
✈ nos EUA
Uma entrada e, em seguida, é (eles são muito saudável nada a ver com nossas porções em França)
Selecionei o hambúrguer sem fritas e vegetariano, se possível
Frozen yogurt Un : um iogurte agitado com base em gelo 0% escolher com frutas vermelhas
✈ No Caribe
Os frutos são os nossos melhores amigos (bananeira saciedade aliado)
Peixe grelhado (pedir, se possível, sem fritura)
✈ No Oriente Médio
O mezze em pequenas porções para evitar molhos hummus e, mais genericamente
Sobremesa com frutas e chá de menta (se a sua insistência de acolhimento para bolos, ter menor)
Branco libanês é a sobremesa menos gordura (leite, mas flor e flor de laranjeira)
✈ e Ásia
Sucos de frutas (mangue, Melancia …)
Arroz de preferência almoço
✈ E a Europa
Um bom mingau de farelo de aveia, saciedade meu melhor aliado em Londres
A panqueca de pedir natureza Paris
Essas dicas são baseadas em minha experiência. Reflexos adotadas nestas diferentes regiões do mundo estão me permitiu estabilizar o meu peso no exterior. Sinta-se livre para contribuir !
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