15 secretos para ser mejor volar

Todos 4 a 6 semana, Me hizo las maletas para un viaje a la ciudad en Europa. Estos fines de semana es intensa, porque la salida por la mañana muy temprano siempre sábado por la mañana. París, Roma, Barcelona, Estocolmo, Berlín, Londres, Cagliari, Malaga, Casablanca … Sin embargo los mismos movimientos. Un equipaje de mano pequeña con su envase transparente con el suero nido, crema para manos, desodorante bola,corrector y crema de día. En este formato, digno de un pollypocket, es la rentabilidad óptima ! Así que nos olvidamos de los productos para la ducha. Su hotel le ofrece la. Y por el poco espacio que queda, A bordo de su asociación de distribución mínima. Cuando la ciudad todavía duerme, a las 4:30 am,el reloj es doloroso. A pesar de la alegría de ir en el sitio es mayor. Este es el comienzo de una larga lucha contra los caprichos de transporte para llegar a tiempo al aeropuerto. Ojos soñolientos y las 5 horas la mina. Y 5 una cifra que no es muy atractivo. Superado por las contingencias del viaje, dirección le check-in, tentaciones más o menos grasos y azucarados a bordo. Instalación, el despegue, tren de aterrizaje. A propósito,cuando es lo que se relaja ?

Un amigo a otro con aire acondicionado y la depresión barométrica

Vela por encima de las nubes, no deja de tener consecuencias para nuestra salud física y el bienestar de nuestra piel. Ya bajo presión en la ciudad, entre la contaminación del agua y calcairisée… Entender el origen de la sensación, o la rigidez de la deshidratación de la piel pueden predecir el mejor curso de acción. Una posición que se sienta genera molestia y la rigidez del problema de flujo de la sangre si se extiende. Los efectos adversos de la depresión barométrica se reducen en la presurización del dispositivo. El aire tomado del exterior se inyecta en la cabina. Estas variaciones de presión a veces doloroso descenso : senos paranasales o el oído, sensación de oído tapado. De acuerdo a Wikipedia, aire tomadas desde el exterior de los compresores para enfriar la cabina es siempre muy seco (humedad alrededor del 10%). Esta sequía es muy incómodo para la piel …

¿Cómo llegar en las mejores condiciones antes de, durante y después del vuelo ?

Las aplicaciones más recientes en el recorrido de la familia, Viaje en autocar es una aplicación gratuita para viajar con sérennité. (iphone no androide en el momento). Por iniciativa de esta aplicación ? Biotherm. La belleza especialista se ha asociado con la pericia de los pilotos y asistentes de vuelo de varias líneas aéreas. La aplicación se organiza en cuatro secciones : Mi vuelo (comienza su vuelo aquí), Mi libro viajero (mappping : nivel, lista, viajes), Viaje experiencia (comida&beber, comodidad&bienestar,cuidado de la piel, combatir el jet lag, organizar, viajes relax masajes, viaje masajes rebooste), Los viajes de recarga (gama de productos para). Desea acumular millas, sin signos de fatiga ? Descargar es maintenant, antes de su próximo viaje, para mantener este consejo en la mano.

Aquí se 15 consejos para aprender a volar !

Antes del vuelo

1. Crear una alarma en el entrenador de viajeros sobre la aplicación de cada uno de sus vuelos

2. Imprimir los boletos y recoger el pasaporte y otros documentos requeridos en una bolsa de viaje

3. Vístase con ropa cómoda y llevar una botella de agua a bordo

4. Usar un suero hidratante debajo de su crema de día para la máxima protección

5. Aplicar pelota desodorante para evitar sentirse incómodo con su vecino

Durante el vuelo

6.No es inevitable que las largas piernas en clase económica, los asientos son más cómodos en las alas de la aeronave.

7. Use medias durante contensions largo plazo de más de 4 horas para llegar y pensar en que está permitido

8.Hidratar con frecuencia, Evite los refrescos y el café. Olvidar resedas a bordo. :)

9.Echa un vistazo a la aplicación durante el vuelo (el modo de transporte aéreo) a adoptar las acciones de masajes

10. En el tren de aterrizaje, Recuerde masticar chicle o bostezar (menos eficaz)

Después del vuelo

11. Un chorro de agua caliente en las piernas y un baño para activar la circulación sanguínea

12. Aplique una crema de Biotherm para manos y cara, especialmente diseñado para los viajeros

13. Mantenga los pies ligeramente elevados durante 30 minutos

15. Desafío de los sentimientos del jet lag por el consumo de las horas locales, exponerse a la luz solar como sea posible para ajustar su reloj biológico

Prima. Para aquellos que ir a bucear, lo menos 24 horas antes de su vuelo de regreso.

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Y que, ¿Cuáles son sus secretos para viajar zen ? En el próximo número guía de viajero : Tips y consejos para luchar contra el miedo a volar !

6 Comentarios para '15 Secretos para ser mejor volar "

  1. laraverikelo dice:

    ¡Hola,

    el mensaje informativo

  2. khlauda dice:

    Gracias ! Esperamos que usted lee en HC. :-)

  3. Bene dice:

    Artículo muy útil. Gracias :)

  4. khlauda dice:

    Gracias a usted Béné ! :)

  5. Sympa cet article.
    Il y a plein de petites choses auxquelles je n’aurai jamais pensé.
    Notamment le fait de surélévés légèrement ces jambes pendant 30 minutes après le vol :/

    Juste une petite interrogation par rapport à cette phrase : “Para aquellos que ir a bucear, faites le au moins 24h avant de reprendre votre vol.” ¿Por qué?

    Merci d’avance :)

  6. khlauda dice:

    Bonjour Jeremy,
    Gracias por su comentario. Ravie de savoir que cet article puisse vous êtes utile. :)
    Le problème principal de la plongée est liée à la pression. Plus exactement aux passages d’une pression donnée à une pression plus faible.En sortie de plongée on est à la pression du niveau de la mer, mais le corps n’est pas encore à l’équilibre avec l’atmosphère. Un temps plus ou moins long (selon les plongées que l’on a faites) est nécessaire. Or les cabines des avions sont pressurisées à une pression plus faible que celle du niveau de la mer: ainsi prendre l’avion amène une nouvelle baisse de pression. Pour éviter tout risque de malaise durant le vol, mieux vaux y penser. :)

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