
Après m’être auto coachée pendant un peu plus d’un an, je suis hyper fière de ce que j’ai accompli. Je n’ai pas suivi de programme particulier mais ma propre ligne de conduite qui est devenu tout naturellement une nouvelle philosophie de vie. Au delà du poids, c’est ma silhouette qui est devenu beaucoup plus athlétique. Bien que j’ai atteint mon objectif de perte de poids (20 kilos) depuis plus de 6 mois déjà, j’ai aujourd’hui envie de renforcer ma musculature. En clair, je vais booster mes sessions sportives ! Sans changer mes bonnes habitudes, je vais m’appuyer sur les conseils experts d’un coach avec qui je vais concocter un programme sur mesure. Nestle a sélectionné cinq ambassadrices dont je fais partie pour tester le programme de remise en forme et rééquilibrage alimentaire Jenny Craig durant trois mois. J’ai accepté de jouer les ambassadrices pour glaner des informations utiles dans le cadre de mon objectif de perte en cm. Tous les quinze jours, je partagerai avec vous des conseils sportifs mais aussi des idées recettes issues de ce programme dans mes chroniques Opération plage. Plus qu’un carnet de bord, cette rubrique aura vocation à vous inspirer des trucs et astuces ! Ce sera aussi l’occasion d’échanger entre nous pour se motiver à l’approche de l’été ! Le programme se déroule en plusieurs temps. D’abord j’ai reçu un petit colis avec une body box que j’adore avec plein de fiches conseils zone pas zone pour s’affiner, un dvd et un ballon de sport. Mais aussi des accessoires pour cuisiner en papillotes en cocottes, avec des épices et le tablier qui va bien. Assorti à ce kit, je vais avoir un point téléphonique chaque semaine avec mon fameux coach. Sous la body box, la plage ! Connaissiez vous ce programme ? J’ai trop hâte de me lancer dans cette nouvelle aventure. Bon, je vous laisse j’ai Hula-Hoop. Bisoux !






























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